深圳水痘高发期 如何预防水痘

深圳(www.szxxg.com)冷风瑟瑟，早晚寒冷、干燥，温差大。目前深圳(www.szxxg.com)市正处于水痘高发期，水痘疫情呈现双峰，其中12月、1月是每年的高峰。如何有效预防水痘感染呢？患水痘后会有什么表现？这些问题需要多多关注！

　　深圳(www.szxxg.com)市疾控中心监测数据显示，目前深圳(www.szxxg.com)市正处于水痘高发期，近一周来全市多间学校报告水痘聚集性疫情。深圳(www.szxxg.com)市疾控中心专家表示，水痘疫情呈现双峰，其中12月、1月是每年的高峰。

　　水痘的传染性很强，并且潜伏期达到1～2周，家里有孕妇或者老人的市民应提高警惕。接种疫苗可有效预防水痘。

　　深圳(www.szxxg.com)水痘高发期

　　最近广东大部分地区冷风瑟瑟，早晚寒冷、干燥，温差大。专家提醒，12月—1月是水痘的疫情高发期，大家要慎防水痘哦！

　　1、什么是水痘？

　　水痘是由水痘－带状疱疹病毒所引起的一种常见急性传染病。全年均可发病，以冬春季节多见，虽然所有人群都有可能感染它，但它还是比较喜欢“欺负”小朋友，所以在幼儿园、中小学等集体单位中容易造成爆发流行。

　　2、水痘是如何传播？

　　水痘的传染性很强，它可以通过空气、飞沫传播。所以长水痘的人打个喷嚏、咳嗽一下都有可能把病毒传播出去。

　　3、患水痘后会有什么表现？

　　易感人群接触水痘患者后，可有低至中等度发热及头痛、全身不适、咽痛、咳嗽等症状，持续1-2天即迅速进入出疹期。

　　4、怎样预防水痘？

　　（1）在流行期间，所有托幼机构及学校应加强晨检，发现疑似患者应及时送往正规医院就诊及隔离治疗，并及时向疾控部门报告。患者应隔离直到皮疹全部结痂后方可回校上课。

　　（2）若托幼机构、学校出现水痘病例，应及时对课室、寝室、食堂、公共活动场所和校车进行消毒。

　　（3）加强家庭、教室、公共场所的通风换气，保持室内空气清新。

　　（4）养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，不与他人公用毛巾；认真搞好室内外的环境卫生，勤晒衣服和被褥；不要去人口密集的公共场所。

　（5）注意防寒保暖，加强体育锻炼，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　（6）接种疫苗是预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法，如果家长担心孩子“中招”，可以带孩子去接种水痘疫苗。

　　水痘日常保健

　　水痘宜吃：

　　1、宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。

　　2、以多食新鲜的水果和蔬菜，以补充体内的维生素。

　　3、宜多饮开水。

　　水痘忌吃：

　　1、发之物

　　水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物。

　　2、食辛辣之物

　　水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

　　3、油腻之物

　　水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

　　4、热性食品

　　水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

　　5、禁用补药

　　如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。