罗湖男子疑因加班多猝死

平时加班多，工作强度大，经常通宵工作使得年仅30岁的系统开发工程师在家中猝死，近年来猝死事件频频发生，到底应该怎么去察觉呢。

　　近日，罗湖区笋岗华商时代大厦一男子与家属失联24小时后，被发现全身冰凉死在住所内，罗湖警方经勘查认定为猝死。

　　据死者哥哥廖先生介绍，6月27日下午，他打电话约弟弟吃饭，弟弟称晚上要加班不能去，两人约好第二天中午去拜访舅舅。次日上午8时左右，廖先生打电话给弟弟，但没人接。到中午吃饭时间，弟弟也没出现，打手机也无人接听。晚上从舅舅家回来，廖先生开车去弟弟住所。他敲门一直无人开，打弟弟手机，铃响却从房内传出。廖先生找来小区物业开门，发现弟弟躺在床上一动不动，已无生命迹象。

　　廖先生称，弟弟今年30岁，是系统开发工程师。平日经常抱怨加班多、工作强度大，有时还要通宵工作。弟弟多次透露希望再熬几年就回老家，没想到就这样离开人世。

　　昨日，记者从罗湖警方了解到，经法医勘查现场，已排除他杀和自杀可能，初步断定为猝死。

　　词条解释：

　　猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示，心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%以上，我国发生心脏性猝死的总人数约为每年54.4万人，每天至少有1000多人猝死。

　　深圳吃喝玩乐温馨提醒：两类人应格外注意

　　从以上分类不难看出，发生猝死的高危人群主要集中在两类人身上，一是心血管疾病患者，二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。因此，和渝斌建议，心血管患者应定期检查，避免反复感冒，心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意。另外，要当心猝死的 魔鬼时刻 ，美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现，每天上午6& 9时是心脏病发作的高峰期。因此，有疾病史的人醒后别起床太猛，先躺一会儿。最重要的是，要倡导健康的生活方式，饮食以 低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白 为原则，控制体重、戒烟限酒，不要过度劳累，运动要因人而异，避免不当的剧烈运动，心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。

　　患者发病前，身体都会发出细微信号，比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等，最典型症状是胸痛，也有一些不典型的症状，如胃疼、背疼，牙痛等。如果你的身体感觉异样，尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦发生不明原因的疼痛，要及时排除心脏问题。